Zdravie ženy

Ovisnutý krk a vrásky. Zbavte sa ich bez operácie, nie je to až tak ťažké

30. novembra 2023 Zdravie ženy

Tvorba vrások a ovisnutý krk môžu prezradiť váš pribúdajúci vek, ktorý by ste pred ostatnými najradšej utajili. Zabudnite na možnosť operácie! Máme pre vás jednoduché riešenie, vďaka ktorému váš dekolt spolu s krkom budú vyzerať opäť mladistvo a sviežo. Presvedčte sa o tom sami! Dlhovekú mladosť neudržíte žiadnou drastickou diétou. V oblasti krku a dekoltu … Čítať ďalej

Nelichotivé pivné brucho u žien nad 50: Takto sa ho môžete rýchlo zbaviť

29. novembra 2023 Zdravie ženy

Pivné brucho tak trochu pripomína tehotenské, ale nad pásom sa oproti tehotenskému vypína trochu nelichotivo. Hoci je označované ako pivné, nemusí byť vôbec zapríčinené popíjaním obľúbeného chmeľového nápoja. Aby ste sa pivného brucha zbavili, zapracujte na zmene stravy, životného štýlu a veľa sa hýbte. Nielen, že pivné brucho nevyzerá vôbec pekne, ale zo zdravotného hľadiska … Čítať ďalej

Štíhla postava na úkor zdravia: Maria Callas schudla 80kg vďaka pásomnici, Naomi Campbell vsádzala na nikotín

28. novembra 2023 Voľný čas

Štíhlosť je celosvetovým trendom. Nič na tom zatiaľ nezmenili ani reklamné kampane, ktoré varujú pred poruchami príjmu potravy alebo plus size modelky na billboardoch. Kilá navyše stále trápia milióny ľudí naprieč generáciami, a stále sa rozplývame pri pohľade na božské telá slávnych modeliek z deväťdesiatok. Štíhlosť pritom rozhodne neznamená dobré zdravie. Naopak, držanie drastických diét … Čítať ďalej

Pomáha proti starnutiu a chráni srdce. Detský nápoj, ktorý majú piť aj dospelí

28. novembra 2023 Voľný čas

Kakao vôbec nie je nápoj len pre deti. Môže prospieť aj dospelým. Asi tušíte, že keď sa chystáme hovoriť o tom, čo môže priniesť kakao pre vaše zdravie, nebude reč o rozpustných nápojoch, ktorým síce hovoríme rovnako, ale ktoré v skutočnosti sú skôr sladké ako kakaové. Kvalitné kakao pritom svedčí mozgu aj srdcu a možno … Čítať ďalej

6 neobvyklých príznakov menopauzy, o ktorých ste nikdy nepočuli

27. novembra 2023 Zdravie ženy

Témy menopauzy a perimenopauzy už dávno nie sú tabu. O fáze, ktorou si prejde každá žena, sa hovorí otvorene a to je jedine dobre. Niektoré príznaky sú všetkým známe, avšak existujú aj také, o ktorých ste možno ešte nikdy nepočuli. Ktoré to sú a ako sa s nimi vysporiadať? 1. Obmedzenie čuchu a chuti Tentokrát … Čítať ďalej

Ako na zápal močových ciest? Viac ako brusnice pomôžu obyčajné bylinky

25. novembra 2023 Zdravie ženy

Pálčivú a rezavú bolesť, ktorá sprevádza zápal močových ciest, poznajú hlavne ženy. Podľa štatistík táto choroba aspoň raz v živote postihne viac ako polovicu z nich. Nepríjemnú infekciu nie je dobré podceňovať a lekárska pomoc je u nej na mieste. Okrem medikamentov z lekárne je však k dispozícii množstvo prírodných prostriedkov, ktoré liečbu veľmi účinne … Čítať ďalej

Rozdiel medzi botoxom a výplňami: Tiež si to mýlite? Jedna metóda vyrovná vrásky a druhá dodá objem

24. novembra 2023 Voľný čas

Možností, ako vylepšiť svoj vzhľad a oddialiť starnutie, je dnes viac ako dosť. Mnohí ale stále tápu, čo ktorá procedúra obnáša a pre koho je vhodná. Premýšľate, či je pre vás lepší botox alebo výplne? Potom musíte vedieť, aký je medzi nimi rozdiel a v akých prípadoch sa používajú. Medzi najbežnejšie výkony na klinikách estetickej … Čítať ďalej

Kŕče, bolesti, silný výtok! Čo je pri menštruácii normálne a kedy treba ísť k lekárovi?

23. novembra 2023 Zdravie ženy

Prichádza každý mesiac, aj keď to nie je vždy príjemné, akékoľvek vynechanie alebo iné nepravidelnosti každú ženu trochu vykoľajú. Kedy by mala ale žena spozornieť? Menštruácia obvykle nastáva každých 21 až 35 dní, trvá od dvoch do siedmich dní a priemerne pri nej žena stratí 20 až 80 ml krvi. Toto rozpätie je pomerne široké. … Čítať ďalej

Pripravte si účinný čistič pľúc a priedušiek podľa našich babičiek. Postačia vám iba 4 suroviny

23. novembra 2023 Voľný čas

V chladnom období dostávajú naše priedušky a pľúca dosť zabrať. Pomocou týchto prírodných liekov im uľavíte hneď pri počiatočných ťažkostiach a bežné virozy zaženiete do kúta. Stačí vám mať len 4 bežné suroviny po ruke a zázračný elixír je na stole. Vonku začína byť nevľúdne. Teploty klesajú k nule, sfarbené lístie poletuje vo vetre, skrátka … Čítať ďalej

Menopauza ovplyvní telo aj pleť. Ako nad týmito zmenami vyzrieť? Upravte jedálniček a starajte sa o seba

22. novembra 2023 Zdravie ženy

Menopauza sa nevyhne žiadnej žene. V tomto je príroda spravodlivá. Okrem typických príznakov, akými sú návaly tepla a nočné potenie, má hormonálna nerovnováha vplyv aj na štruktúru pleti aj na zloženie ženského tela. Poradíme vám, ako sa s týmito zmenami čo najlepšie vyrovnať. Mnoho žien o menopauze nechce hovoriť – a už vôbec nie o … Čítať ďalej

Ako prežiť šestonedelie? Varenie a upratovanie nechajte na iných, vy sa venujte bábätku a tvorte si puto

21. novembra 2023 Bábätko

Tehotenstvo sprevádzajú rôzne nepríjemnosti, a tak sa každá žena teší, až bude dieťa konečne vonku. Lenže čoskoro po pôrode väčšinou zistí, že to najkrajšie obdobie môže byť zároveň tým najnáročnejším. Týka sa to predovšetkým prvých šiestich týždňov, kedy sa mamička s bábätkom zžíva. Na čo sa zamerať, od čoho upustiť a z čoho si rozhodne … Čítať ďalej

6 najlepších cvikov, vďaka ktorým sa zbavíte tuku na chrbte

20. novembra 2023 Voľný čas

Madlá lásky, krídelká pod podprsenkou čiže tuk na chrbte dokážu pekne potrápiť každú z nás. Návod na cielené chudnutie konkrétnych partií síce neexistujú, ale môžete si účinne pomôcť spevňujúcim cvičením. A pretože svaly ničia tuk, pustite sa do toho! Toto cvičenie zvládne naozaj každý a hlavne, úspech je zaručený! 1. Úklony na stranu Sadnite si … Čítať ďalej

Čo sú probiotiká a prečo ich potrebujeme? Chránia črevá, posilňujú imunitu a zabraňujú depresiám!

17. novembra 2023 Voľný čas

Čo sú probiotiká a kedy pomáhajú? Naozaj sú takým hitom pre zdravie, ako sa o nich všade hovorí a píše? Kedy sa bez nich nezaobídeme a prečo stoja v centre pozornosti vedcov a lekárov? Prezradíme! Našu imunitu pomáhajú držať v „kondícii“ priateľské baktérie sídliace v črevách. Pri narušení rovnováhy tohto prostredia sa imunitný systém oslabuje … Čítať ďalej

Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami

17. novembra 2023 Zdravie ženy

Ťažko sa nájde žena, ktorú nikdy v živote nestretla nepríjemnosť v podobe vačkov alebo kruhov pod očami. Kruhy pod očami celkovému vzhľadu ženy rozhodne na príťažlivosti nepridávajú. Naopak tvár vyzerá unavene a kruhy pod očami môžu žene pridávať aj niekoľko rokov veku. Preto sa ženy všemožne snažia sa tohto problému zbaviť. Odstrániť tmavé kruhy pod … Čítať ďalej

Vlasy v tehotenstve a po pôrode: Ako sa o ne správne starať, aby zostali v kondícii?

16. novembra 2023 Tehotenstvo

Väčšina nastávajúcich mamičiek si čoskoro všimne, že sú počas tehotenstva ich vlasy v úžasnej kondícii, pevné, husté a silné. Áno, môžu za to hormóny, ktoré sú ale aj neskôr vinníkom vypadávania vlasov po pôrode. Ako sa v týchto chúlostivých obdobiach života ženy o svoju šticu správne starať, čomu venovať pozornosť a čomu sa vyvarovať? Poradí … Čítať ďalej

Výpadky alebo strata pamäti: Nemusí ísť o degeneratívne ochorenie, ale o menopauzu

15. novembra 2023 Zdravie ženy

Stáva sa vám, že zabúdate, čo ste chceli povedať, niekedy neviete, pre čo idete do izby, netušíte, čo ste chceli napísať alebo povedať? Občas sa to stane asi každému a netreba tomu prikladať špeciálny význam. Keď sa tieto príznaky objavujú častejšie, potom môžu nastať problémy v práci aj doma. Nemusí ísť len o stratu pamäte … Čítať ďalej

Vedci potvrdzujú, že alkohol má na ženy špecifické škodlivé účinky: Zvyšuje riziko srdcových ochorení alebo rakoviny

14. novembra 2023 Zdravie ženy

Alkohol je bežne konzumovaný v rôznych podobách po celom svete, avšak vedecké štúdie stále viac ukazujú na potenciálne negatívne účinky, ktoré má na zdravie. Podľa najnovších výskumov sa zdá, že alkohol má špecifické škodlivé účinky na ženy, aj keď konzumujú iba malé množstvo. To prináša otázku, či by ženy mali prehodnotiť svoj prístup k alkoholu … Čítať ďalej

Váš skutočný vek neprezradia vrásky, ale úplne iná časť tela!

13. novembra 2023 Voľný čas

Patríte medzi ženy, ktoré sa smrteľne boja vrások a toho, že ich s pribúdajúcim vekom bude na tvári čoraz viac? Vrásky ale nie sú to jediné, čo váš skutočný vek prezradí. Aspektov, ktoré odhalia, koľko vám naozaj je, je hneď niekoľko. A vrásky sú to posledné, čo by ste mali riešiť. Panický strach z vrások … Čítať ďalej

Materská láska. Pokiaľ ju po pôrode necítite, nie ste nutne zlá mama. Nie je to automatický cit

13. novembra 2023 Bábätko

Akonáhle toho tvorčeka prvýkrát uvidíte, je z toho láska ako hrom. Ten najsilnejší cit, ktorý ste kedy cítili. Behom pár sekúnd jednoducho viete, že pre svoje dieťa urobíte čokoľvek a že ste nikoho v živote nemilovali viac. Lenže čo keď to tak nie je? Čo keď po pôrode cítite všetko možné, len nie nával lásky? … Čítať ďalej

Spôsobuje takzvaná mačacia choroba skutočne neplodnosť u žien?

10. novembra 2023 Tehotenstvo

Možno ste tiež niekedy počuli o „mačacej chorobe“. Jednou z vecí, ktorá sa o nej hovorí, je, že spôsobuje neplodnosť a je nebezpečná pre nastávajúce mamičky. Pravdou je, že nielen pre nich. Nám sa k tejto téme vyjadrila gynekologička Kamila Žižková. Ako dieťa mi moja babička pri vyrastaní na dedine hovorila, nech nesiaham na tie … Čítať ďalej