
A čo po pôrode?
Jednou z vecí, ktoré ženy pred pôrodom veľa riešia, je prevencia pôrodných poranení. Ktoré spôsoby prípravy sú najefektívnejšie? A čo ženu čaká v šestonedelí, ale v predpôrodných kurzoch sa to zrejme nedozviete? Keď sa s pacientkami bavím o pôrode, často spomínajú cvičenia s balónikom. Ak ste rodili pred mnohými rokmi, asi vám to nebude nič … Čítať ďalej